国庆节四川旅游攻略：必去景点+美食住宿全攻略（附详细行程）

一、国庆四川旅游攻略核心亮点

国庆黄金周（10月1日-7日）四川旅游热度预计突破5000万人次，九寨沟、稻城亚丁、峨眉山等景区预约量已超承载量3倍。本文为您规划国庆四川深度游方案，涵盖5大必去景点、8类特色美食、12种住宿选择，并附避峰出行攻略。

1. 节假日出行数据洞察

- 全省高速公路免费时段：9:00-21:00

- 成渝高铁国庆期间日均增开80趟

- 成都双流/天府机场单日最高吞吐量达25万人次

2. 特色体验推荐

- 蜀绣非遗体验（成都宽窄巷子）

- 青城山道茶文化节（10月5-7日）

- 川剧变脸快闪秀（每日10:00/15:00）

二、国庆必去景点TOP5

1. 九寨沟（10月1-3日限流）

- **交通贴士**：成都出发2.5小时直达，景区摆渡车每15分钟一班

- **亮点**：彩林+雪峰+藏情三绝，10月1-3日限流2万人，建议提前3天预约

- **隐藏玩法**：树正沟观景台清晨拍摄倒影，诺日朗瀑布下游溪流戏水

2. 稻城亚丁（海拔4014米）

- **健康提示**：备好氧气瓶（景区售价60元/瓶），首日行程不超过3小时

- **最佳路线**：冲古寺→珍珠海（10:00-12:00光线最佳）

- **住宿**：香格里拉镇海拔3830米，建议选带地暖的民宿

3. 峨眉山（金顶索道10月1-3日停运）

- **替代方案**：接引殿→万年寺→清音阁一日游

- **观日出攻略**：7:30接引殿停车场占位，8:00登金顶（需乘缆车+步行）

- **美食**：万年寺素斋（人均30元，需提前1天预定）

4. 都江堰+青城山（10月1日免费开放）

- **联游路线**：都江堰景区（10:00-12:00）→青城前山（14:00-17:00）

- **摄影点**：宝瓶口（10:30水雾最佳）、上善若水（16:00光影）

5. 三星堆博物馆（10月1日限流3000人）

- **预约技巧**：9月25日0点开放预约，选10:00场次

- **必看展品**：青铜神树（1号展厅）、黄金面具（3号展厅）

- **周边游**：广汉南湖公园（免费，10月1日开放）

三、美食地图与必吃清单

1. 成都美食攻略

- **火锅**：小龙翻大江（太古里店）需等位3小时，人均150元

- **串串香**：冒椒火辣（春熙路）推荐牛肉+贡菜组合

- **夜宵**：建设路小吃街（20:00-凌晨2点），推荐冰粉+烤苕皮

2. 绵阳特色美食

- **北川片片汤**：老码头片片汤（人均20元）

- **平武豆腐**：豆腐脑配油茶（平通古镇）

3. 自贡盐帮菜

- **必吃菜**：荣县羊肉汤（凌晨5点开灶）、冷吃兔（张公桥店）

4. 凉山彝族美食

- **特色菜**：坨坨肉（西昌南龙乡）、坨坨鸡（海拔2200米需注意高反）

四、住宿全攻略（国庆溢价30%-50%）

1. 成都住宿推荐

- **经济型**：如家精选（春熙路店）均价300元/晚

- **精品民宿**：白夜酒店（均价800元，含下午茶）

- **高端酒店**：博舍酒店（均价2000元，含汉服体验）

2. 县域特色住宿

- **丹巴藏寨**：藏式木屋（人均150元/晚，含藏餐）

- **稻城亚丁**：观景民宿（需提前2个月预定，均价1200元）

3. 青城山民宿

- **推荐**：青城山脚下的道观（含早晚课体验，均价500元）

五、详细行程规划

方案A：5天4晚经典线

- D1：成都→都江堰（宿）

- D2：青城山→成都（宿）

- D3：九寨沟（宿）

- D4：黄龙→若尔盖（宿）

- D5：成都返程

方案B：7天6晚深度线

- D1-2：成都→三星堆→广汉南湖

- D3-4：乐山大佛→峨眉山

- D5-6：稻城亚丁→香格里拉镇

- D7：康定→成都返程

六、避峰出行技巧

1. 交通攻略

- **高铁**：9月28日前购票享8折，成都-稻城亚丁二等座约800元

- **自驾**：甘孜州实行限行政策，每日限行2000辆（需提前在「四川交警」公众号预约）

2. 门票省钱法

- 联票购买：九寨沟+黄龙+松潘县3景区联票（原价340元→国庆特惠260元）

- 学生证优惠：部分景区对22岁以下学生凭证件享5折

3. 节省时间方案

- 10月1-3日早7:00前抵达景区免排队

- 选择景区直通车（九寨沟专线车票价80元/人）

七、安全与健康指南

1. 高原反应预防

- 行程前7天服用红景天（推荐圣雪绒牌）

- 首日勿洗澡，备好葡萄糖口服液（药店售价15元/支）

2. 疫情防控提示

- 重点景区需持48小时核酸证明（成都、绵阳已取消）

- 诺如病毒高发期，备好蒙脱石散（儿童剂量1/3）

3. 应急联系方式

- 九寨沟急救中心：0816-7276888

- 成都三甲医院急诊绿色通道：028-86131111

八、隐藏玩法与冷知识

1. 藏地体验

- 丹巴藏寨：支付10元可获哈达体验（需穿素色衣服）

- 雅江县：10月1日-3日免费开放卡子拉山观景台

2. 摄影黄金时刻

- 九寨沟：9:00-10:30（晨雾）、15:00-17:00（夕阳）

- 稻城亚丁：7:30-8:30（日出）、18:00-19:30（剪影）

3. 文化禁忌

- 藏族寺庙：进入需顺时针绕行，不可用手触摸佛像

-彝寨：不可跨过火塘，饮酒前需用右手接酒