进贤西湖李家游玩全攻略：自然风光+人文体验，解锁周边5大必打卡地！

【导语】进贤西湖李家作为南昌周边新兴的旅游目的地，凭借其独特的山水资源与古村文化，成为近年热门打卡地。本文从游玩路线、特色体验、美食住宿等角度，深度这个藏在西湖畔的宝藏村落，助你规划一次兼具自然野趣与人文的完美旅程。

一、进贤西湖李家核心亮点

1.1 双面山水格局

李家村背靠进贤西湖国家湿地公园（距南昌市区仅35公里），正面紧邻千年古樟群（树龄超800年），形成"前有碧波荡漾，后有苍翠林海"的独特景观。特别推荐清晨6-8点前往，可观赏到白鹭群舞的生态奇观。

1.2 古建文化遗存

村内现存明清古建筑群23处，其中：

- 李氏宗祠（省级文保单位）：三进五开间布局，砖雕门楼保存完整

- 青石板古巷：总长860米的青石路，刻有"乾隆三十八年"铭文

- 古戏台：单檐歇山顶建筑，每年端午举办传统戏台会

1.3 特色体验项目

- 水上森林探险：3公里环湖木栈道，夏季可体验竹筏漂流

- 古法榨油工坊：现场观摩传统石磨工艺

- 梯田农耕体验：5月-9月可参与水稻插秧、采茶活动

二、5大必打卡景点深度攻略

2.1 西湖观景台（推荐指数★★★★★）

- 最佳观景点：台顶观景台（海拔42米）

- 现代设施：360°全息投影导览系统

- 拍照技巧：建议携带广角镜头，拍摄"湖天一色"全景

2.2 李氏宗祠文化园

- 开放时间：8:30-17:30（周一闭馆）

- 特色展品：

- 清代《李氏族谱》（国家图书馆藏副本）

- 青铜器拓片展（含战国时期车马器）

- 互动体验：每月第三个周六举办拓印工作坊

2.3 水岸艺术街区

- 建筑特色：新旧融合设计，保留原住民老宅结构

- 必逛店铺：

• "樟韵茶舍"：提供古法制茶体验

• "渔家灯火"餐厅：主打赣派水煮鱼

• "时光邮局"：可寄出带有西湖邮戳的明信片

2.4 青山禅寺（新晋网红地）

- 建筑特色：宋代风格塔式建筑群

- 特色景观：

• 千年银杏树（树洞可容3人）

• 紫藤长廊（4月-5月盛花期）

• 禅意茶庭（提供禅修体验）

2.5 梯田生态公园

- 独特景观：

• 人工梯田（海拔差达18米）

• 稻鱼共生系统（每年5月可参与喂养）

• 悬崖玻璃观景台（恐高者慎入）

三、交通指南与行程规划

3.1 交通方式

- 自驾：南昌市区出发导航至"李家古村游客中心"，全程约45分钟

- 公交：206路直达（西客站乘坐，每20分钟一班）

- 水路：西湖码头乘画舫（每日9:00/14:00两班）

3.2 3日经典行程

D1：自然

07:30-09:00 西湖晨跑（环湖跑道3.2公里）

09:30-11:30 水上森林探险+竹筏漂流

12:00-13:30 渔家灯火餐厅午餐

14:00-16:00 古法榨油工坊体验

16:30-18:00 青山禅寺禅修

D2：文化深度游

08:30-11:00 李氏宗祠+古巷寻踪

11:30-13:00 樟韵茶舍午餐（推荐龙井虾仁）

14:00-16:00 梯田农耕体验

17:00-19:00 水岸艺术街区夜游

D3：休闲返程

09:00-11:00 古建摄影采风

11:30-13:00 特色农家宴（必点藜蒿炒腊肉）

13:30-15:00 自由活动（推荐购买樟木香囊）

四、美食住宿全推荐

4.1 必吃美食TOP5

1. 藜蒿炒腊肉（李家镇特产）

2. 水煮糍粑（现打糍粑+秘制酱汁）

3. 西湖银鱼羹（每天限量供应）

4. 青山禅寺素斋（需提前预约）

5. 樟茶鸡（柴火慢炖8小时）

4.2 住宿精选

- 五星级：西湖豪生度假酒店（含湖景房、温泉）

- 四星级：李氏别院民宿（明清古宅改造）

- 特色宿：树屋营地（亲子首选）

- 预约建议：节假日需提前15天预订

五、实用贴士与避坑指南

5.1 最佳游览季节

- 春季（3-5月）：油菜花海+古村烟雨

- 秋季（9-11月）：稻浪金黄+丰收庆典

- 冬季（12-2月）：雾凇奇观（需关注天气）

5.2 安全须知

- 水上项目：禁止携带尖锐物品

- 古建筑区：保持1.5米以上距离拍摄

- 生态保护：勿采摘保护植物

5.3 购物攻略

- 手信推荐：

• 樟木香囊（驱蚊防虫）

• 古法榨油（500ml装）

• 青石板文创（刻字服务）

- 诚信提示：景区内无流动商贩，请勿轻信街头推销

进贤西湖李家以"山水为墨、古建为纸"的独特魅力，正在成为江西文旅新地标。无论是追寻历史文脉，还是感受自然野趣，这里都能满足你对旅行的所有想象。建议收藏本文，搭配《进贤西湖旅游地图》（可于游客中心领取），开启你的诗意江南之旅。