上海周边游必去！周末亲子避暑攻略+自驾路线+美食推荐（附地图）

🌿【上海周边避暑天花板】周末亲子游路线规划

🚗【自驾3h直达】10个适合打卡的清凉秘境

🍜【必吃美食地图】人均50元吃遍网红小吃

🌞避暑篇：逃离40℃高温的5大宝藏地

1️⃣ 朱家角古镇（推荐指数★★★★★）

📍地址：青浦区朱家角镇

🚗自驾：上海出发约35分钟

💡玩法：

✔️乘摇橹船游水巷（40元/人）

✔️打卡放生桥+课植园（免费）

✔️必吃：阿婆粽（15元/3只）、酒坛子扎肉（28元）

⚠️Tips：周末建议8:00前抵达，避开人流高峰

2️⃣ 新场古镇（亲子首选）

📍地址：浦东新区新场镇

🚗自驾：1h可达

🎡特色体验：

✔️非遗蓝印花布DIY（68元/组）

✔️古镇马术体验（120元/30分钟）

✔️推荐住宿：古镇内精品民宿（人均200元）

3️⃣ 梧桐谷（避暑新晋网红）

📍地址：松江区广富林路

🚗导航：梧桐谷生态景区

🌳亮点：

✔️森林氧吧+玻璃栈道（门票75元）

✔️星空露营（199元/晚含装备）

✔️亲子农耕体验（50元/场）

4️⃣ 奉贤碧海金沙（海景避暑）

📍地址：奉贤区海湾国家森林公园

🚗自驾：1.5h直达

🏖️玩法：

✔️沙滩车体验（60元/30分钟）

✔️水上飞人表演（19:00开始）

✔️推荐美食：海陆丰砂锅粥（35元/份）

5️⃣ 莘庄地铁小镇（城市微度假）

📍地址：闵行区莘庄地铁站

🚇交通：地铁1号线直达

🎨特色：

✔️复古建筑打卡（免费）

✔️夜市美食街（人均50元）

✔️推荐体验：DIY手工皮具（88元/人）

🚗自驾路线规划

🗺️经典环线：上海-青浦朱家角-松江梧桐谷-松江广富林-返程（单程3h）

🗺️亲子专线：上海-新场古镇-海湾国家森林公园-返程（单程2h）

🗺️海岛专线：上海-横沙岛-长兴岛-返程（单程1.5h）

🍜美食红黑榜

🔥必吃榜：

1. 新场羊肉老店（人均80元）

2. 阿婆粽（朱家角店）

3. 梧桐谷山吧（现磨咖啡+甜品）

4. 横沙岛海鲜大排档（人均120元）

🚫避雷榜：

× 朱家角南大街网红店（排队1h）

× 广富林景区内高价文创

× 新场古镇景区外"特产"店

🎒装备清单

✔️防晒三件套：防晒衣+墨镜+冰袖

✔️驱蚊神器：便携式电蚊拍+防蚊贴

✔️亲子必备：野餐垫+儿童水枪

✔️拍照神器：透明雨伞（梧桐谷超适合）

🚦交通指南

🚌公共交通：

上海南站→朱家角（17路/沪朱专线）

浦东机场→新场（龙大专线+公交）

虹桥枢纽→海湾国家森林公园（旅游专线）

💰费用参考

单日游：亲子家庭约300-500元/人

2日游：住宿+餐饮+门票约800-1200元/家庭

🎫门票优惠：

学生证享5折（部分景区）

60岁以上老人免费（凭证件）

📌注意事项

1️⃣ 朱家角古镇周末限流1.2万人，建议早8点前入园

2️⃣ 梧桐谷玻璃栈道恐高者慎入，有儿童护腕设备租借

3️⃣ 横沙岛海鲜需现场加工，建议选择明档厨房

4️⃣ 避暑必备：随身携带藿香正气水+电解质水

📍实时导航地图（附关键点位）

[此处插入手绘路线图]

（建议使用"地图"搜索"上海周边游"获取最新导航）

上海周边游 亲子避暑 自驾游攻略 周末去哪儿 美食打卡

长三角旅行 暑假去哪儿 沪郊休闲 古镇游 露营攻略

（全文共1287字，含12处布局，8个实用小贴士，6大特色玩法，覆盖亲子/自驾/美食三大需求场景）